単身赴任日記

久しぶりの帰宅

昨日は朝イチで熊本から博多へ。

昼は大野城駅近くで、とんこつラーメン。

美味しくて染みます。。

夜は仕事で飲み会。

前職の懐かしい人に会えて楽しかったのですが、帰りがかなり遅くなってしまいました。

今日はいつもより遅い時間の起床になりましたが、7時前からランスタート。

約16kmを走りました。

走って汗と一緒にアルコールが抜けた感じです。

先週の土日が仕事だったんで今日は休み。

のんびりしよー。

久しくジムに行ってないから夕方行きます。

休肝日

今日は6時からランスタート。

熊本城の二の丸広場をグルグル。

今日は駅伝女子達も走っていました。

久しぶりに見たなぁ。

約13kmを走りました。

昼は肉々うどん。

しょうがはメガ盛りです。

濃いスープに生姜が効いてて元気になります。

熊本出張中は毎日お酒を飲んでいて、明日は取引先と飲み会なので、今日は休肝日にしておきます。

Budweiserにもノンアルがあるんですね。

美味しいです。

明日も仕事ですが、朝はいつもより少し余裕があるので、2時間ほど走ろうかと思います。

休足日

今日は早朝に走ろうと思ったけど、身体がだるくて断念。

思えば、3日（火）から5日連続で運動しています。

身体の声を聞いて、今日は身体を休めることにしました。

昼は味源ラーメン。

身体に少しは良さそうな野菜ラーメンをチョイス。

美味しくいただきたした。

明日こそは早朝に走ります。

朝ごはん食べ過ぎ

今日の朝はホテルバイキングです。

ついつい食べ過ぎてしまいました。。

食べ過ぎて気持ち悪くなって部屋に戻って横になって休憩…。

ほどほどがいいですね。反省です。

昼は写真は撮っていませんが、ウエストで細うどんと天丼セットです。

仕事が早く終わったので、ジムでしっかりカロリー消費しておきました。

明日は早朝に軽く走ろうと思います。

少し長めの熊本出張

昨日は仕事前に6時からスタート。

約13kmを走りました。

昨日から熊本出張です。

熊本6泊は過去最高かな。

昼はウエスト、昼は上通商店街の「こむらさき」でラーメンとライス。

美味しくいただきました。

今朝も6時頃からスタート。

熊本城の二の丸広場をグルグルです。

約12km。

今日は今年初めて短パンで走りましたが、寒くなくて良かった！

次は手袋も付けないで走ってみます。

なんかステージが出来てたのでイベントがありそうです。

しばらくジムで筋トレしてないので、明日は仕事が終わったらジムに行こうかと思います。

あ、土日も仕事です。

がんばります。