目標達成

今日の午前中は歯医者へ。

大通駅で小鳥の広場を少しだけ観察。

鳥は可愛いですね。

目的はクリーニングでしたが、銀歯が一部欠けていたので、型を採ってもらいました。

来年の1/11に再度行ってきます。

歯石も取れて気持ち良いです。ただ、結構痛かったです。

昼は「ひなの」で食べ放題です。

お腹いっぱいになってから、ひなのの近くの床屋さんで息子がカット。

短くなってサッパリしてました。

これまでは嫁さんが家で髪を切っていたので、初めての床屋体験です。

娘を塾に送ってから私は札幌ドームのトレーニングルームへ。

今日が営業最終日だったので混み合っていました。

着いたら男子ロッカールームがいっぱいとのことで、約10分くらい待ちました。

一時間半ほど、しっかりと汗を流しました。

トレッドミルでは5kmほどランニング。

月の走行距離の目標150kmをギリギリクリアできました。

娘を迎えに行って帰宅してから銭湯の月見湯でサッパリしました。

充実した休みでした。