今日の午前中はランニングです。
折り返し地点の上尾陸上競技場です。
ランナーがたくさんいました。
看板には1周800mと書いてありました。
今度1周くらい走ろうと思います。
約17kmを走りましたが、昨日の疲れが残っているのか、あまりペースは上がりませんでした。
その後はジムで軽めに筋トレ。
今日もこれから仕事です。
昨日同様に帰りが遅くなりますが頑張りたいと思います。
htmx.process($el));"
hx-trigger="click"
hx-target="#hx-like-count-post-31028860"
hx-vals='{"url":"https:\/\/a4431718.exblog.jp\/31028860\/","__csrf_value":"a904bb951f0d230c62cd69e5cd54b6e7401b9525d5528db4bd61ac826fda83bbe96e049fef7d079f1ff5c9f68e1491ec35ed30def5e7dc3cbe1df7df2af41454"}'
role="button"
class="xbg-like-btn-icon">