のんびり休み

今日は仕事を休んでのんびりです。

午前中は上尾運動公園陸上競技場までランニング。

今日は競技場を1周半ほど走りました。

平日ですが、結構多くのランナーが走っていました。

自宅から上尾運動公園陸上競技場までの往復で約18キロくらい走りました。

風があって寒かったのですが、気持ち良く走ることが出来ました。

その後は家でゴロゴロしたり、事務仕事をしたり。。

夕方にはジムに行って筋トレ。

トレッドミルで少し走りました。

明日は埼玉で仕事です。