皇居ラン

今日の午前中は皇居ランです。

寒かったのですが、風もなくて快晴だったので、たくさんの人が走っていました。

今日は集団で走っているランナーが多かったです。

のんひりと2時間で20kmを走りました。

走り終わると急に寒さを感じます。

ランステーションでプロテインを補給。

ベリーミックス味で美味しかったです。

昼ごはんは東京駅の八重洲地下の東八という店。

ビールやハイボールも飲んでしまいました。

まぁ、たまにはいいですね。休みだし。

帰宅して少し昼寝をしてからジムへ。

筋トレとトレッドミルで約5kmを走りました。

充実した休日でした。

明日は日曜ですが仕事です。