マスクを付けてランニング

今日は天気が良かったのでテレワークが終わってすぐに走りに行きました。

朝のニュースで山中教授が「ランニングの際もマスクをした方が良い」と仰っていたので今日からマスクを付けて走ることにしました。

ちょうど先日に布マスクを買ったのでそれを付けて走ります。

1kmくらい走ると…く、苦しい。

鼻と口を覆うと息苦しくて無理でした。

口だけ覆って鼻を出すと苦しくなくなりました。

約12kmを走りました。

明日も明後日もテレワークです。