実家

今日は休みです。

午前中はジムへ。

いつも夜にジムに行くので、午前中にジムに行くのは久しぶりです。ご年配の方がとても多く、若い人はほとんどいませんでした。

スクワットをしていたら背中がビリッと…。いたたた…。

無理せずに柔軟体操を中心にやりました。

夕方に実家へ行って父親と羽生の極楽湯へ。

漫画の鬼滅の刃とコラボしているようです。

熱い温泉に入ったら背中の痛みが軽くなりました。

良かったです。

夜は実家で。

お風呂上がりのビールは最高です。

明日も休みです。