久しぶりの外ランニング

昨日の午前中はランニングです。

外を走るのは久しぶりですが、今年最後になりそうです。（トレッドミルではまだ走ります）

午後は少しゲームセンターで遊んでから北本の湯楽の里へ。

最近仕事が忙しかったので疲れが溜まっていました。サウナとマッサージでスッキリです。

　

夜は妹夫婦と徳樹庵で食事。

トイレから戻る途中ですっころんで、左手を痛めてしまいました。早く治るといいけど…。

今日も休みです。