お風呂だけ

今日は都内で仕事してから、それほど遅くない時間に帰宅できましたが、運動する気になりません。

昨日はマッサージをしたとはいえ、先日金曜日にジムで6km，土曜日は赤羽ハーフで21km,昨日はジムで3kmと計30kmを走っているので、疲れが抜けていない感じなので、今日は休足日にしました。

ただ、お風呂には入りたいので、お風呂とサウナだけを目的にジムへ。

銭湯替わりにジムを使いました。

明日は帰宅が遅くなりそう。

今日明日はしっかり休んで、明後日にしっかり運動しようかな。