平日の休み

今日は休みを取りました。

今週末の土日が仕事なのです。

午前中はランニング。

約12kmを走りました。

暖かくなってくるとすごく気持ちが良いですね。

昼は久しぶりの「どでん」です。

前回は昨年の9月なんで、約半年ぶりですね。

ときどき食べたくなります。

ラーメンを食べたあとはホームセンターへ。

自転車の鈴が気づいたら外れていたのです。

500円くらいで良いのが買えました。

夕方はジムでトレーニング。

トレッドミルでは5km走りました。

最近はペースを上げて走るのがマイブームです。

以前はキロ5分半くらいで走っていました。

少しスピードを出すと終わったときに爽快です。

のんびりした良い休日でした。

明日は都内で仕事です。