どん

今日は休みを取りました。

午前中はランニング。

約13kmを走りました。

寒くないから走りやすいですね。

昼はステーキのどんで、激アツステーキ300gです。

なんだか久しぶりに肉を食べました。　

肉を食べると元気になります。

夕方はジムへ。

ジムでは走らずに筋トレのみ。

なんだか足がだる…。

明日は都内で仕事してから札幌です。