頑張ってジムへ

今日の朝はルートインでバイキング。

食べすぎないように注意しました。

仕事を終えて帰宅が18時頃。

日曜のジムは20時までだし、雨も降っていたので行くかどうか悩みましたが、自転車に乗ってジムに向かいました。

金土と二日間運動してないですしね。

筋トレはしないで、トレッドミルで6km走りました。

明日は都内で仕事です。

暑くなりそうですが頑張ります。