目標達成（5月ラストラン）

今日は帰宅後にジムへ。

トレッドミルは軽く3kmです。

主に筋トレをやりました。

明日は運動しないので、今日が5月のラストランです。

211km走って目標達成です。

今月はたくさん走りました。

こんなに走ったのはコロナ初期の緊張事態宣言中だった2020年の4月5月以来です。

トレッドミルはここ一年で最も少なかったのですが、

外のランニングがとても多かった5月でした。

明日は今日と違って涼しくなるようです。

体調を崩さないように気をつけたいと思います。