函館マラソン（後半撃沈…）

今日は函館マラソンです。

朝はホテルパコ函館の朝食バイキング。

マグロとカレイのお刺身が美味しかったです。

朝ごはんを食べてから函館マラソンの会場へ。

受付を済ませて荷物を預けてスタートを待ちます。

9時からハーフマラソン、9時半からフルマラソンのスタートです。

私はフルマラソンなので、時間が来るまで座ってのんびりしていました。

いよいよスタート。

レースで初めて使うシューズ「カーボンX」の効果なのか、キロ5分を切るペースで入ります。

今思えば少しペースを落とすべきでしたが、シューズの効果が出ていると思って、このままのペースで行くことにしました。これが失敗だったのですが…。

このときはサブ3.5もイケるかも、なんて思っていました。

30kくらいで急に足が重くなります。

呼吸は乱れませんが足が全然動かない…。

しばらくすると足が痙攣し始めました。

このままでは間違いなく足をつってしまうので、ストップ。歩くことにしました。

やはり、前半のペースが早かったので足に負担が強かったのかもしれません。

30k以降は止まったり、歩いたり、少し走ったりの繰り返しで急にペースダウンです。

今までマラソン大会で歩いたことがなかったので、初めての経験。

足は痛いし、暑いしで大変でした。

結果、4時間15分でフィニッシュ（ネットタイム）。

前回の2019年さいたま国際マラソンより30分も遅れてしまいました。

記録証に記載のペースグラフで、30k以降に急に失速しているのが分かります。

※横軸は上からキロ4分、6分、8分、10分です。

42kmも走るフルマラソンは後半に失速しないように、前半は抑え気味に入った方が良いですね。

8月の北海道マラソンは今回の二の舞いにならないように気をつけます。

大変なフルマラソンでしたが、沿道の応援は嬉しかったし、天気が良かったので海岸線の景色は最高でした。特に啄木さんの銅像がある辺りが良かったです。

同僚のゴールを見届けてから一旦ホテルに戻って大浴場で汗を流します。

夜は魚一心へ。

数年ぶりに来ましたが、やはり魚が美味しいです。

サクッと飲んで食べてきました。

足が少しヤバい感じなので、今日は早めに寝ちゃいます。