今日は休みですが、仕事が少し溜まっていたので、仕事をやっつけてからランニングです。
いつもより遅めの11時過ぎからスタート。
大濠公園折返しのコースで約16kmです。
走りやすい天気で気持ち良かったです。
午後は買い物など。
来月のさが桜マラソンまで1ヶ月を切っています。
レース用の靴下がボロくなってきてので補給ゼリーと一緒に靴下を購入。
今週の日曜に長い距離を走る予定なので、その時に合うかどうか試してみます。
夕方はりらくるで60分マッサージ。
疲れが取れた感じです。
上手な人に当たって良かったです。
明日頑張れば2連休。
休みを楽しみに明日の仕事を頑張りましょう。
htmx.process($el));"
hx-trigger="click"
hx-target="#hx-like-count-post-32952787"
hx-vals='{"url":"https:\/\/a4431718.exblog.jp\/32952787\/","__csrf_value":"6e650286683ee47ff8a76352311d9cba4f345e3816dedf178aa68dd14579d4563b4071da4a1e4a92583c48467f450002dd3b3de05e011eb15e76aa022fde7de5"}'
role="button"
class="xbg-like-btn-icon">