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単身赴任日記

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さが桜マラソン(自己ベスト更新)

今日はさが桜マラソンです。
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朝はルートインのバイキング。
ルートインは普段は6時半から朝食会場が開くのですが、今日は6時開場。
マラソンランナーに配慮しています。
私は5時50分くらいに会場に向かったのですが、既に行列が…。
でも満席になる前に入ることが出来ました。
良かったです。

佐賀は海苔が有名なので、海苔も食べておきました。
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ホテルは7時20分頃に出発。
シャトルバスは無いので15分くらい歩いて会場に到着です。
着替えを済ませて9時のスタートを待ちます。
天気は快晴で、半袖でも少し肌寒い感じで、待ってる時間は苦になりませんでした。

今日は2019年12月のさいたま国際マラソンのときの3時間45分(ネット)と同タイム、または超えることを目標としました。

スタートしてから最初の1kmは混雑しましたが、淡々とキロ約5分ペースで走ります。
スタート前はもう少し遅いペースで入る予定でしたが、思ったより遅くならず、まぁいいか…と。

事前に聞いていましたが、さがマラソンは日本屈指のフラットコースで、本当に走りやすかったです。
風もほとんど無いし、暑くもなくて最高の天気でもあったので、25キロくらいまではラクラクでした。

ただ、ラクラクは続かず、以降は足がだんだん張ってきてタイムも落ちてきて我慢の走り。
とにかく止まることなく、またフォームを崩すことなく、淡々と走ることを意識しました。

結果、自己ベストを更新!
3時間39分でした。
さが桜マラソン(自己ベスト更新)_f0395512_19131442.jpg

途中の応援や、エイドの補給がうまく行った感じです。
普段は給食は食べないのですが、菓子パン(パサパサしてなくて良かったです)と小さい一口サイズのプリンで元気が出ました。
持参の補給ゼリーは3個使いました。

道中のタイムはこんな感じです。
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ここまでは順調です。
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徐々に雲行きが怪しくなってきてペースダウン。
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最後は気力で走ります。
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エイドも含めて一度も歩かなかったことも自分的にはアッパレでした。

走り終わってからは、おもてなしブースでイチゴや飲むヨーグルト、お餅などでお腹が膨れました。

お風呂からあがったら缶ビールと缶チューハイで一人お祝いをします(湯船の中でブログを書いてます笑)。
ただ、やっぱり足が少し痛いし、明日は仕事なので、一人お祝いは早めに切り上げて、早めに寝ることにしましょう。

by aki431ra718ex | 2023-03-19 19:00 | Trackback | Comments(0)