博多に戻ってランニング

今日は埼玉の実家を10時前に出発。

福岡転勤前は大宮でしたが、博多は遠いですね。。

15時過ぎ頃に博多の自宅に到着です。

天気が良かったので、昨日に購入したオークリーのウエア上下を着て外へ。

風が少し強かったのですが、気持ちいい天気でした。

約12km走りました。

今日は久しぶりにキロ5分半ペース。

佐賀の疲れはすっかり抜けたようです。

今月1，2回は30k走りたいな。

走ってからはジムで筋トレ。

ランと筋トレでしっかり汗を流せました。

明日から仕事です。

木曜の息子の入学式が楽しみです（木曜は休みを取ります）