沖縄ラン2日目

今日の朝は宜野湾トロピカルビーチ折り返しでランニングです。

7時半くらいにホテルを出たのですが既に暑い。。

ビーチについたら水分補給でチョット休憩。

往復20kmも無いのですが、暑さと履いているシューズがビブラムなので、キツい…。

ソールに厚みが無いので、衝撃がダイレクトに足に響く感じです。

でも、これで走れば足が鍛えられそう。

故障しないように気をつけよう。

ジムでストレッチしてから部屋に戻ってシャワーです。

シャワーを浴びたら波の上ビーチへ。

海パンを持ってきていたので泳ごうかと。

ただ、行ってみると少し肌寒い感じ。

沖縄とはいえ、6月はまだ真夏では無いですよね。

でもせっかくなので、海でプカプカを堪能しました。

ホテルに戻って少し休憩してから、ジムへ。

軽めの筋トレとトレッドミルではのんびり3kmです。

いい汗かいた。

シャワーを浴びてから昨日も行った巻き串屋さんへ。

2,000円ベロコースで今日も飲んでしまいました…。

まぁ、昼は波の上の近くのイオンのオニギリで済ましたので良しとしましょう、笑

レバ串が美味しくて2本食べてしまいました。

昨日と同様に湯船で疲れを取りましょうかね。

それにしても今日は3回もシャワーを浴びていますね笑

清潔なのはイイコトです。

明日からは仕事を頑張りましょう。

明日はホテルに戻るのが遅いので休足します。