今日も仕事が終わってからジムへ。
少し疲れが残っていたのでランニングはしないで、軽めの筋トレだけにしておきました。
明日は休みなので30kmを走ろうと思います。
先週末にサロモンの給水ボトルを紛失してしまったので、ハイドラパックのウルトラフラスクスピードをAmazonで購入。
良さそうですね。
tomoさんのブログはいつも参考にしています。
明日からは久しぶりの2連休なので楽しみです。
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