200kmオーバー

今日は7月最終日です。

相変わらず暑さがひどいですね…。

外を歩いているとクラクラします。

昼はウエストでかしわうどん。

冷たいうどんではなくて温かいうどんを頼んでしまいます。

優しい味で美味しかったです。

帰宅後はジムへ。

昨日一昨日の疲れがあったので、軽めの筋トレのみ。

今月の走行距離は228kmでした。

30kmを2回走ったし、土日の仕事が無かったので思いのほか距離が伸びました。

明日はジムで少し走ろうかな。

疲れが溜まっているのか少し風邪っぽい感じ。

早めに寝ちゃいます。