早朝ラン

昨日は6時過ぎからランニングスタート。

日中は札幌も暑いけど、早朝は福岡より全然涼しいです。

無補給で約16kmを走りました。

お墓参りを済ませてから、昼は虎鉄でザンギとつけ麺大盛。

ここのザンギはとても大きいので、お腹がパンパンになってしまいます。

なんとか完食です。

午後はカラオケに行ったり、買い物に行ったりしました。

夕方は公園で花火。

息子と月見湯に行ってから、近所の居酒屋で夜ご飯。

先月は満席で入れなかったので、リベンジです。

今日はガラガラですぐに入れました。

牡蠣が有名なのですが、食べることが出来て息子も満足したようです。

さて、今日は休足にしようかな。