今日は16.5km

今日は早起きしたので（昨日は早寝です）、7時前にスタート。

暑いことは暑いのですが、ギラギラの日差しが無かったので走りやすかったのです。

大濠公園では3周。

公園内ではキロ5分くらいで走っていたのですが、なぜか後ろに知らないランナーが3人付いてきて引っ張るカタチに。

当初2周の予定が、負けん気？が出て1周多く走りました。

付かれたお陰で良いトレーニングになりました。

一旦帰宅してシャワーを浴びてからジムへ。

のんびり身体を動かしました。

次の日曜の北海道マラソンまで残り1週間。

10km以上のロング走は今日で最後にして、明日からは軽めのランで疲れを取っていきます。

心配なのは当日の暑さ。

頼むから涼しくなって欲しいー。