八百治の湯

今日は朝から雨。

こんな日に外で走ると風邪をひく可能性があるので、ジム一択です。

暑い日だったらシャワーランもいいけど、今日は肌寒い感じ。

ジムでは約6kmを走りました。

午後は部屋のカーペットを夏用からチェンジしたり、家の掃除です。

夕方は久しぶりに八百治の湯へ。

調べたら3月以来ですね。

八百治の湯のあとは、りらくるで60分マッサージ。

疲れが取れます。

明日は雨も止みそうなので長く走ろうかな。