自重トレ

今日も長崎で宿泊です。

昨日の朝にジムに行ったものの、身体を動かしたくてウズウズ。

仕事を終えてから、ホテルの部屋でスクワットと腕立てをしていたら気持ち良く汗をかけました。

やっぱり身体を動かすって大事ですね。

明日頑張ったら明後日は休みです。

日曜は筑後川マラソン。