北区赤羽マラソン

今日は北区赤羽マラソンに参加しました。

赤羽マラソンは1年ぶりです。

12月だというのに暖かい日でした。

9時37分北本初のJRで赤羽には10時11分に到着。

11時にスタートです。

博多の自宅からサングラスを忘れてしまいましたが、風が無くて気持ち良く走れました。

今年最後のレースは1時間39分。

100分切れたので良かったです。

身体が重く感じたので、やっぱりダイエットかなぁ。

今の70kmから5km減らしたいです。

私はムキムキの体型が好きなので、ジムでは下半身だけでなく上半身の筋トレもするのですが、筋肉が落ちないようにダイエットしたいと思います。

走り終わったら富士そばで補給。

ざる蕎麦大盛（二玉）。

コシがしっかりあって美味しかったです。

夕方に湯楽の里で疲れを取ります。

40分マッサージもしました。

夜ご飯は牛角で食べ飲み放題。

ダイエットはどこいったという感じですが、いっぱい食べてしました。

明日の午後に博多に戻ります。