粉雪ラン

昨日は雨でジムランだったので、今日は寒かったけど頑張って外に出ました。

大濠公園では6周ほど走りましたが、風が強くて走りにくかったです。

道下さんが前を走っていたので、しばらく付いていきましたが、練習中でも「道下さん頑張れ」と応援するおばちゃんがいたり、人気のほどが伺えます。

帰りは途中で粉雪がけっこう舞っていました。

（写真には全然映ってないですね…）

なんだかんだで約22km。

寒かったけど気持ち良かったな。

走り終わったあとの爽快感が好きです。

夕方はりらくるで60分マッサージをして疲れを癒やしました。

明日から長崎に出張です。

来週も頑張りましょう。