2,000km達成

今日の午前中はいつもの大濠公園コース。

公園は5周しました。

走り始めは寒いけど、走ってるうちに身体が暖かくなってきますね。

約20kmを走りました。

なお、今日のランで年間2,000kmを超えました。

月の目標を150kとしていて、今年達成出来なかったのは3月と9月のみ。

3月は土日の仕事が多くて、9月はデンマーク出張があったため、未達に終わりました。

それ以外の月は準備にクリア。

今月もまだ走れる日があるので、150km以上を達成予定です。

ラン後はジムで筋トレ。

午後は万葉の湯でのんびりしました。

さて、年内の仕事も来週で終わりです。

年末年始の休みを楽しみに明日からの仕事を頑張ります。