大濠公園ラン

今日は昼前くらいに那覇から福岡空港に到着です。

昼ご飯は機内のサンドイッチで済ませたので、荷物を家に置いて、着替えてから外へ。

いつものランニングコースです。

今日は暖かいので大濠公園はたくさんの人で賑わっていました。

池の周りを散歩している人が多くて、私みたいなランナーは少数。

走る人は早朝が多いのかな。

約16.5kmを走りました。

大濠公園では3周をレースペースで走ったので、良いトレーニングになったと思います。

走ってからはエニタイムで筋トレ。

運動してからはロピアで買い物です。

今日は朝早くに目が覚めてしまって少し寝不足気味なので、お酒飲んで早めに寝ようと思います。