福井洞窟

今日は長崎で仕事です。

昼は佐世保の「麺や潮風」でつけ麺大盛。

ここに来るのは2回目。

上品な味で美味しかったです。

仕事の途中で福井洞窟に立ち寄りました。

厳かな雰囲気で良かったです。

帰宅後はジムへ。

トレッドミルは3.5kmと短めです。

ラスト2kmは4:50→4:40と上げて走れたので良かったです。

明日は休み。

週半ばの休みは嬉しいですね。

週末に備えて、レース用のシューズで軽く走っておこうと思います。

それにしても日曜は雨の予報。

土砂降りじゃないといいけど…