諫早のエニタイム

昨日も16kmを走りました。

今日の朝の便で福岡に戻って、レンタカーで諫早に移動。

仕事を終えてから諫早のエニタイムで汗を流しました。

トレッドミルは約5km。

いつものトレッドミルはビルドアップして、残り2kmを4:50→4:40で締めるようにしていたのですが、今日は無理。

足が重くて6分でのんびり走りました。

思えば先週木曜から5日連続で走っています。

飛び出ているのはさが桜マラソンですね。

無理して故障しても嫌なので明日は休足しましょう。

休むのも大事ですからね。