アイアンマン

昨日の昼は博多アイアンマンで肉1.5倍です。

食べ過ぎでしまいました。

帰宅後は予定通りジムに行ってトレーニング。

トレッドミルでも最後はしっかりペースを上げて走れました。

夜は久しぶりにアイスを食べてお腹が冷えたのか、夜中に腹痛で大変でした。

まだ調子が悪い。早く治るといいけど。

今日は埼玉に移動します。