30km

今日も暑くなりそうだったので、6時半からランスタート。

長垂海浜公園折り返しの30kmコースです。

のんびり走るつもりだったけど、なかなかいいペースで走れました。

カンカン照りになる前に走り終えることが出来て良かったです。

とはいえ滝汗でシャツはぐしょぐしょ…。

ジムに行きましたがテンション上がらずにすぐに帰りました。

ちなみにジムの体分析計？に乗ってみたら、体重が落ちていて嬉しくなりました。

まぁ、30k走った直後ですしね。

体脂肪と腹部は基準以上なので、まだまだ頑張らないと…。

午後は夏用スーツを買いに行ったり、ロピアに買い物に行ったりです。

先ほどジムで軽めの運動をしてきました。

明日は大濠公園を走ろうかな。