早朝30kmラン

今日は早起きして6時前からランニングスタート。

長垂海浜公園折り返しの30kmを走りました。

昨日休足したので、足は比較的軽く、イイ感じで走れました。

でも8時を過ぎると暑さがヤバい。

昨日まで1週間沖縄にいましたが、もはや沖縄の方が過ごしやすい感じです。

午後はオリンピックのマラソン女子をテレビで応援（床屋を予約してきたので終盤は見れなかったのですが…）。

見事6位入賞でスゴイです。

私も負けずに頑張って明日も走ろうと思います。