青学駅伝チーム公認マッサージ

今日は休みを取りました。

朝は6時半からランスタート。

大濠公園コースで21kmです。

8時を過ぎるとまだまだ暑いですね。

ランのあとはエニタイムで軽く筋トレ。

以前よりは体重が落ちてきましたが、理想まではもう少し頑張る必要があるようです。

夕方はマッサージのりらくるへ。

最近行ってなかったので久しぶりです。

アプリで予約をするのですが、ランナー向けのマッサージが登場していました。

なんでも青学駅伝チーム公認とのこと。

通常のマッサージより少し高いのですが、折角なのでコレにしましょう。

実際にマッサージしてもらったところ、下半身がだいぶラクになった感じです。

今後も継続しようかな。

さて、明日からまた仕事を頑張りましょう。

週末は札幌なので楽しみです。