30km

今日は6時過ぎからランスタートです。

長垂海浜公園折り返しの30kmを走りました。

日中はまだ暑いですが、朝はずいぶん涼しくなりました。

途中の自販機ではコーラを購入。

マラソン途中のコーラは格別ですね。

午後は家事をしたり髪を切りに行ったり、のんびり過ごしました。

明日は20kmくらい走る予定です。