今日は8時過ぎからランスタート。
のんびり21kmを走りました。
大濠公園はランナーでいっぱいでした。
走り終わってからジムでストレッチと筋トレ。
午後は波葉の湯に行ってサウナと水風呂で整いました。
時間があったのでお風呂上がりに波葉の湯の隣にある博多ポートタワーを見学。
入場無料とは太っ腹です。
展望室の高さは70m.
夜は夜景が綺麗でしょうね。
1Fに戻ったらミニ博物館も無料で見学出来ます。
昔は博多パラダイスとして有名だったようです。
さて、テレビで日本シリーズでも見ましょうか。
ベイスターズに勢いがありますかね。
明日も走ります。
htmx.process($el));"
hx-trigger="click"
hx-target="#hx-like-count-post-36491728"
hx-vals='{"url":"https:\/\/a4431718.exblog.jp\/36491728\/","__csrf_value":"0462a991f2183c844d948b59f94eff6dc355e1c511923d39fdc12c7b61da84f9f9a2a4cfa37e123dc8c5307186721285560badfecd3e7db838f5a280a92926fa"}'
role="button"
class="xbg-like-btn-icon">