今日も21km

昨日に続いて今日も21kmをのんびり走りました。

暑くなくなったので、夏場は6時とかに走り始めていましたが、今は8時過ぎにスタートです。

身体をゆっくり休めてることができるので良い感じです。

走り終わったらエニタイムの筋トレ＆ストレッチ。

ストレッチしても身体が硬いです…。

午後は部屋の掃除をしたり洗濯したり、博多駅周辺をぶらぶらしたり。

11月に入ったので駅前はクリスマスっぽい雰囲気になってきていて、それ関係のお店がいっぱい出ていました。

今日の日中は日差しが強かったので少し違和感を感じてしまいましたけど。

さて、明日は福岡で仕事してから沖縄入り。

台風が発生したようですが、影響がなさそうで良かったです。

明日は休足します。