30km

今日は7時半頃からスタート。

今週の平日は水曜しか走っていないので足が軽い。

気持ち良く最後まで走れました。

ちなみに走り始めは晴れていましたが、途中で雨が降ってシャワーランになりました。

走り終わったあとは一旦家で着替えてからジムへ。

午後は久しぶりの歯医者でクリーニング。

虫歯も無くて安心できました。

夜は取引先との会食。

終わってから近所のラーメン屋さんで濃厚とんこつ。

お酒を飲んだあとのラーメンは美味しいですが、罪悪感がありますね。

明日もしっかり走ります。