佐世保でラン

昨日の昼は佐世保のリンガーハットでちゃんぽん麺1.5倍。

今年初ちゃんぽん。美味しくいただきました。

仕事を終えてから佐世保のエニタイムで運動。

トレッドミルは6kmです。

寒い日でしたが、ジムにはいっぱい人が来ていました。

今朝は佐世保のクインテッサホテルで朝食バイキング。

土地柄でお客の半数は外人（アメリカ人）でした。

朝からいっぱい食べ過ぎてしまった。。

今日と明日頑張れば三連休ですね。

もうひと頑張りです。