初めての一人フルマラソン！

今日は5時前に起床。

パン1枚とコーヒーを飲んでから6時からスタートです。

3日間休足していたので、足が軽い。

桜が綺麗です。

いつもの30kmコースにプラス12kmを加えて1人フルマラソンにチャレンジです。

レースとは違って信号待ちもあるし、のんびりペースなので最後まで気持ち良く走れました（距離が43kmになってしまいましたが、長くなる分にはいいでしょう）。

12月に100kウルトラに挑戦したいので、これからも1人フルマラソンを継続したいと思います。

6月くらいから50kmにしようかな。

走り終わったらジムで軽めの筋トレとストレッチ。

午後は波葉の湯でサウナと水風呂で疲れを抜きました。

明日も走りたいと思います。