今日はひとりハーフマラソン

今日は7時前にスタート。

昨日はフルマラソンでしたが、今日はハーフマラソンです。

いつもの大濠公園のコースです。

道下さんも走っていましたね。

風がありましたが、気温は走るには最適な感じでした。

昨日ひとりフルを走ったものの、意外に足に疲れは無くて、快調に走れました。

昨日は43km、今日は21kmなので、2日間で64km走ることが出来ました。

ここまで長く走ったのは初めてです。

ウルトラマラソンに向けて、いいトレーニングになるので、しばらく土曜ひとりフル、日曜ひとりハーフを続けたいと思います。

様子を見て、6月から土曜を50kmまで伸ばしたいな。

走ったあとはエニタイムでストレッチと軽めの筋トレ。

午後は博多駅で買い物したり、髪を切ったりのんびり過ごしました。

明日から仕事がんばります。