息子とプール

今日も5時からランスタート。

昨日と同じコースで約21kmを走りました。

まだ上着が無いと少し寒い感じです。

走ってから息子と豊平公園の市民プールへ。

息子がプールに行きたいとの要望で。

約1時間くらい楽しんでいい運動になりました。

昼はビクトリアでハンバーグ。

ライスやサラダが食べ放題なので満腹になってしまいます。

ゴールデンウィークは運動もしたけど結構食べてしまいました。

ラーメンも二回食べたし。

明日から日常に戻るので節制したいと思います。

夜はひとりでは月見湯へ。

サウナと水風呂でサッパリです。

明日は早朝の便で福岡です。