実家に帰省

今日は実家に帰省です。

朝の便で羽田へ。

昼は実家で鰻。久しぶりの鰻で美味しかったです。

食後少し休んでからランニングスタート。

梅雨明けの埼玉は暑いですね。

食後でランキング中に水も飲まずに走ったので10kmが限界。

汗びっしょりです。

シャワーを浴びてからスポーツデポへ。

新しい帽子をゲット。

次の道マラで使いたいと思います。

あ、明日のランニングで使おうかな。

湯楽の里のサウナ、水風呂、マッサージでしっかり疲れを抜きました。

明日は早朝に走りたいと思います。

起きれるように早めに寝ましょう。