今日は6時からスタート。
1週間後に北海道マラソンがあるので、今日は無理せず22kmを走りました。
暑いことは暑いのですが、暑さに身体が慣れていたのか、以前ほどツラく感じません。
快適にキロ5分半で走れました。
ランから帰ったら着替えて事務仕事。
平日に仕事が終わらなくて、土日も少しやらざるを得ません…。
昼を自宅で食べてから、ジムに行って筋トレ。
夕方は床屋。
前回切ってからまだ2週間ほどなんですけど、今日切らないと次に博多で土日休めるのが9月半ばになってしまうので、早めに切っときました。
さて、明日から仕事。
長崎に出張です。
明後日は早朝に長崎市内を走ろうかな。
htmx.process($el));"
hx-trigger="click"
hx-target="#hx-like-count-post-38068868"
hx-vals='{"url":"https:\/\/a4431718.exblog.jp\/38068868\/","__csrf_value":"f3e461f4de61242e770ae78257ef258592c6f9d7eae7c78c9d87421a0a2db117df045124d73464abb76160a23e98fcea3793604715300c8bbc365a6ab435bc80"}'
role="button"
class="xbg-like-btn-icon">