休足

昨日は札幌から博多に帰って、ジムに行ったけど走らずに筋トレとストレッチのみ。

今日は完全にオフにしました。

筋肉痛もほとんど無くて、道マラの疲れは無いようです。

昼は北九州で定番の資さん。

いつもはカツ丼とのセットだけど、今日はカツカレーのセットにしました。

カレーもたまにはいいですね。

明日は朝の時間に少し余裕があるので、早朝に走って、夜は出張先の佐世保のエニタイムで筋トレしたいと思います。