久しぶりの一人フルマラソン

今週末が仕事なので今日は休みを取って、久しぶりの一人フルマラソン。

日の出とともに朝6時頃からスタート。

いつものように30km手前で、やっぱり今日は30kmでいいかも…、と気持ちが揺れましたが、頑張って完走しました。

昨日は休足したことありましたが、前よりもラクに走れた感じ。

夏に頑張った成果かも。

久しぶりにサロモンのザックを使いましたが、背中が暑くならずに快適でした。

だいぶ涼しくなりましたね。

夕方はりらくるでマッサージ。

明日も少し走ってから仕事しようかな。