早朝ラン

今日は6時からスタート。

30分くらい走れば明るくなるけど、この時間はまだ暗いのでライトが必要ですね。

約22kmを走りました。

　

今日は休みを取ったけど、走り終わったら事務仕事…。

ほどんど仕事で終わった1日でした💦

夕方はジムでしっかり筋トレ。

明後日は雨みたいなので、明日に長めに走っとこうかな。