初めての60km！

今日は6時からスタート。

ウルトラマラソンの練習として、60kmを完走することを目標としました。

いつもの長垂海浜公園を折り返して、前回の50km走と同様に粕屋町へ。

途中でお腹が空いて、35kmくらいの地点で、ローソンに入っておにぎりとアクエリ500を購入。

おにぎりを食べると元気が出ますね。

前回と違うのは長者原の交差点から嘉与丁公園へ行ったこと。

スタート時はウィンドブレーカーを着ていましたが、公園に行く時は脱いで半袖です。

（ウィンドブレーカーはサロモンの中へ）

今日は日差しもあって暑かったですね。

公園ではミニマラソンコース4.2195kmを2周走って距離を稼ぎました。

前回の50kmはそんなに疲れませんでしたが、今回は50kmを過ぎたら足が重く…。

昨日22km走ったからかもしれませんが…。

嘉与丁公園では自販機でコーラを購入。

生き返ります。。

公園を出て、来るとき入ったローソンで水500を購入。

水分補給は大事です。

博多駅経由で自宅に無事に生還。

無事に60kmを走れました！

トイレ、補給、信号待ち以外は走り続けることが出来て、一度も歩かなかったのでヨシとしましょう。

シャワーを浴びたらお腹が空いたので、平尾の「まるげん」へ。

Xで見て、美味しそうだったので行ってみました。

平打ちつけ麺特盛（600g）を注文。

白髪ネギも注文。

んー、美味しい！

割りスープで、つけ汁も完飲。

身体が塩分を失っていたこともあって、濃いめの汁が身体に染みました。

麺もモッチリで美味しい。

次回は太麺を頼んでみたいです。

明日は雨だし（雨予報で福岡マラソンもあるので今日走った）、ジムで軽めの運動にしておこうかしら。