すき家

昨日は佐世保で仕事です。

昼は佐世保に行く途中の武雄のすき家。

生卵を付けて中盛牛丼700円。

普通に美味しい。

仕事を終えてから佐世保のエニタイムで汗を流しました。

トレッドミルは約5km。

2週間前に転倒して痛めた左膝はやっと90%まで回復。

歩行と走行には全く問題ないですが、触るとまだ少し痛いし、膝コロも左膝を付くとまだ痛し。

歳を取って治りが遅くなってますね。

早朝ラン用にウェアとかウィンドブレーカー等を準備してきたのですが、なんかテンション上がらず中止。

まぁこんな日もありますね。

明日の土曜は休みなんで走りたいと思います。

沖縄100kの約1週間前。

初めてのウルトラなので今から少し緊張しています。

完走できるかなぁ…。

休みは30km以上走ることが多いけど、明日は20kmくらいにしておこうかな。

怪我してもイヤだしね。