寒いのでジム

昨日は早朝に外を16kmほど走りましたが、とても寒くて鼻水を垂らしながらのランニングになりました。

今日は早朝にジムへ。

ジムの中は適温で快適です。

約6kmを走りました。

昼は自宅近くの中華料理店で日替わり定食。

ご飯大盛り（無料）です。

これで800円は今どき安いですね。

今年も通います。

今週は福岡で仕事。出張無しです。

休み明けなので、少しずつ仕事のアクセルを踏んでいきたいと思います。